Yogesh Sehgal 19 March 2024 (GMT+5:30) www.himagri.com
अमरूद कई गुणों से भरपूर होता है। ऐसे में इसका सेवन करने से सेहत को दुरुस्त रखने में मदद मिलती है। वहीं, इसके पत्तों को भी बहुत लाभकारी माना जाता है। ऐसे में अगर आप अमरूद के पत्तों काढ़ा बनाकर पीती हैं, तो इससे शरीर से जुड़े कई लाभ मिलते हैं। आइए जानें इस बारे में
इसके लिए आपको अमरूद के पत्तों, पानी, अदरक, इलायची, लौंग, काली मिर्च और गुड़ की जरूरत पड़ेगी। इन सभी सामग्री को एक जगह इकट्ठा कर लें।
अमरूद के पत्तों से काढ़ा बनाने के लिए सबसे पहले अमरूद के कुछ पत्तों को अच्छी तरह धो लें। इसके बाद, एक पैन में पानी डालकर गर्म होने के लिए रखें।
अब इसमें अमरूद के पत्ते डालें। पानी में उबाल आने के बाद इसमें अदरक, लौंग, काली मिर्च और इलायची डालकर 10 मिनट तक काढ़ा उबालें। स्वाद के लिए इसमें थोड़ा गुड़ मिला लें।
अमरूद के पत्तों से बना काढ़ा पीने से चेहरे की फाइन लाइन्स को कम करने में मदद मिलती है, क्योंकि इसमें एंटी-एजिंग गुण पाए जाते हैं।
इस दौरान होने वाले पेट दर्द और कमर की ऐंठन से राहत पाने के लिए आप अमरूद के पत्तों का काढ़ा पी सकती हैं। इससे कुछ ही देर में आपको राहत मिलेगी।
अमरूद के पत्तों में फाइबर भरपूर मात्रा में मौजूद होता है। ऐसे में इससे बने काढ़े का सेवन करने से पाचन को बेहतर बनाने में मदद मिलती है।
अगर आप अपने वजन को कंट्रोल में रखना चाहती हैं, तो अमरूद के पत्तों का काढ़ा पी सकती हैं। इससे वजन को नियंत्रित रखने में मदद मिलती है।