तुलसी के पत्ते खाने के फायदे

जैसा की हम जानते है की तुलसी के पत्ते को भारत में काफी पूजा जाता है इसी के साथ साथ यह बहुत तरह की औषधियों में भी इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन इसे गलत तरीके से खाना भी घातक साबित हो सकता है। आयुर्वेद में तुलसी के पत्तो का सदीओ से इस्तेमाल हो रहा है।

तुलसी के पत्ते के फायदे

मेटाबोलिस्म

तुलसी के पत्ते हमारे पेट के लिए बहुत ही फ़ायदेआंद होते है और ये हमारी मेटाबोलिस्म को भी सही रखते है इसी के साथ साथ यदि किसी को एसिडिटी या डाइजेस्ट में कोई समस्या हो तो ये उसे भी ठीक करने में सक्षम होते है।

यौन रोगो के लिए

पुरुषो में शारीरिक कमजोरी होने पर तुलसी के बीज का इस्तेमाल करना काफी फायदे दे सकता है। इसके अलावा यौन दुर्बलता और नपुंसकता में भी इसके बीज के उपयोग से फायदा मिल सकता है।

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तनाव काम करने के लिए तुलसी के पत्ते के फायदे

तनाव आज के दौर में एक सामान्य समस्या है। और इस से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के उपाए करते है। उसी तरह तुलसी के पत्ते भी तनाव कम करने करने में सहायता करते है। तुलसी के पत्ते हमारे शरीर में कोर्टिसोल की मात्रा को कण्ट्रोल कर सकते है जो की एक तरह का स्ट्रेस हार्मोन ही है। इसके लिए आप तुसली के पत्ते की चाय बना कर इस्तेमाल कर सकते है।

खाली पेट तुलसी के पत्ते खाने के फायदे

रोज सुबह खाली पेट तुलसी के पत्ते खाने से सेहत में बहुत सुधार आता है। यह सर्दी खांसी और यहाँ तक की कैंसर तक को रोकने में भी कारगर होते है। और इसके साथ साथ ही चेहरे पर निखार लाने और साँस की बदबू दूर करने के लिए भी तुलसी के पत्तो का इस्तेमाल किया जाता है।

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कब्ज के लिए

तुलसी के पत्ते का सेवन कब्ज की समस्या से भी आप छुटकारा पा सकते है। तुलसी के पत्ते खाली पेट खाने से पाचन क्रिया में भी सुधार आता है जिस से की कब्ज की समस्या से भी निजात पाया जा सकता है। इसलिए पाचन को दुरुस्त रखने के लिए भी आप रोजाना तुलसी के पत्ते का इस्तेमाल कर सकते है।

बालो के लिए तुलसी खाने के फायदे

तुलसी के पत्ते बालो के डॉयनेस और डैंड्रफ को दूर करने में भी सहायक है। इसके लिए तुलसी के पत्ते को पीस कर बालो में लगये और फिर बालो को धो ले।

तुलसी को पीस कर तेल में में मिला कर बालो में और स्केल्प पर मालिश करने से बालो का झड़ना भी कम होता है।

तुलसी बालो को सफ़ेद होने से रोकने में भी सहायक होता है। इसके लिए तुलसी के साथ साथ अमला पॉउडर को मिक्स करने के बाद रात बाहर भोगो कर रखे ले उसके बाद सुबह इस से सर धो ले कुछ महीनो तक ऐसा करने से आपको इसका असर दिखना शुरू हो जायेगा।