गाय का घी खाने के फायदे | Benefits of Cow’s Ghee

गाय का घी खाने के नुकसान, गाय का घी खाने के फायदे और नुकसान, रोजाना एक चम्मच देसी घी खाने के फायदे, गाय का घी आंख में लगाने के फायदे, गाय के घी को नाक में डालने के फायदे, गाय का घी नाभि पर लगाने के फायदे,भैंस का घी खाने के फायदे, गाय का घी चेहरे पर लगाने के फायदे

खाने में स्वाद को बढ़ने के लिए अक्सर गाये का घी इस्तेमाल किया जाता है कुछ लोग घी खाने से परहेज भी करते है क्यों की उन्हें लगता है की घी खाने से मोटापा आता है या फिर वजन बढ़ने का डर होता है लेकिन सायद आपको यह पता नहीं होगा की गाये का घी वजन नहीं बढ़ता है बल्कि यह वजन घटाने में भी सहायक होता है।

घाये के घी में विटामिन ऐ डी के कैल्शियम फास्फोरस जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते है और इसके अलावा गाये के घी में ओमेगा 3 और ओमेगा 9 जैसे जरूरी फ़ेट्टी एसिड भी भरपूर मात्रा में पाए जाते है।

गाये का घी खाने के फायदे

गाये के घी के फायदे बहुत से होते है जिन्हे हम विस्तार से आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताएंगे इसलिए आप इस आर्टिकल को पूरा पढ़े जिस से की आपको पूरी जानकारी मिल पाए।

अन्य पढ़े:- एरिका पाम के बीज

रोजाना एक चम्मच देसी घी खाने के फायदे

रोजाना देसी घी में मिश्री मिलकर खाने से आँखों की रोशनी तेज होती है। गाये के घी में लिनोलेइक एसिड पाया जाता है जिस से की हमारा वजन नहीं बढ़ता है और यह हमे सिर्फ ताकत प्रदान करता है।

गाय के घी को नाक में डालने के फायदे

गाये का घी नाक में डालने से एलेर्जी की समस्या से निजात पाया जा सकता है और इसे नाक में डालने से पागलपण जैसी समस्या से भी निजात पाया जा सकता है। नाक में घी डालने से नाक में खुश्की दूर होती है जिस से की दिमाग में फुर्ती आती है।

नाक में गाये का घी डालने से मानसिक शांति भी मिलती है और इसके साथ हमारी यादास्त भी तेज होती है और इसी तरह नाक में गाये का घी डालने से गंजेपन से भी छुटकारा मिल जाता है।

अन्य पढ़े:- खुजली दूर करने के घरेलू उपाय और इलाज

गाय का घी नाभि पर लगाने के फायदे

नाभि में गाये का घी लगाने से आँखों का सूखापन सूर होता है आप इसे रोजाना 2-4 बूंदे नाभि में डाल सकते है।

पीरियड्स में होने वाले दर्द और ऐंठन से भी घाये का घी नाभि में लगाने से फायदा मिलता है और इस से पीरियड्स में होने वाले दर्द से आराम पाया जा सकता है।

कबज की समस्या से जूझ रहे लोगो के लिए भी गाये का घी नाभि में लगाने से फायदा करता है जिस से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है।

गाय का घी आंख में लगाने के फायदे

आँखों के आस पास गाये का घी लगाने से आँखों की जलन और सूजन से आराम मिलता है और इसकी मालिश अगर आंखे क आस पास की जाये तो इस से आँखों की चमक भी बढ़ती है।

गाये के घी की आँखों क पास पास मालिश करने से आँखों की रोशनी भी बढ़ती है या किसी को नजर का चस्मा लगा हो तो इस से उसमे में रहत मिलती है।

गाये के घी की मालिश से आँखों के डार्क सर्किल भी दूर किये जा सकते है।

गाय का घी चेहरे पर लगाने के फायदे

चेहरे पर गाये का घी लगाने के बहुत से लाजवाब फायदे होते है। चेहरे पर आप गाये का घी बिना किसी चिंता और सोच विचार के इस्तेमाल कर सकते है। इसके लिए घी अपनी हथेली पर ले और इसे अपने चेहरे पर लगाए। अगर आपको पिम्पल्स की समस्या है तो आप उन पर भी गाये का घी लगाए इस से आपके पिम्पल्स भी काम होंगे और उनसे होने वाले दाग धब्बो के निशान भी नहीं रहेंगे।

गाये के घी को बेशन हल्दी और केसर में मिला कर इसका फेस पैक भी बनाया जा सकता है इस से आपके चेहरे पर झुर्रिया काम होंगी। इस फेस पैक को बनाने के बाद काम से काम 30 मिनट तक पाने चेहरे पर लगाए रखे और उसके बाद मुँह धो कर सूती या मुलायम कपडे से चेहरे को साफ़ कर ले।

गाय का घी खाने के नुकसान

गाये का घी खाने के आपने जहा बहुत सारे फायदे जाने वही इसके नुक्सान की बात भी कर लेते है। घी में विटामिन ऐ पायी जाती है इसलिए इसका ज्यादा सेवन करने से सिरदर्द भूख न लग्न या उलटी होना या स्वास नाली जाम होने का खतरा भी होता है।

घी की तासीर गर्म होती है इसलिए इसके ज्यादा सेवन से शरीर में गर्मी भी बढ़ सकती है और ये अपच और दस्त का करना भी बन सकता है।

घी के ज्यादा सेवन से आपके शरीर में उच्च स्तर के सेचुरेटेड फ़ेट्टी एसिड और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा भी बढ़ सकती है और इनकी मात्रा शरीर में बढ़ने से हृदय रोग भी हो सकते है।

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)